2022年3月30日 星期三

Google Blogger 自訂網域(Namecheap + Cloudflare)

心血來潮想買個網域放在Google Blogger上,利用假日研究了一下發現可以透過自訂網域達到目的,接下來就把這兩天的心得做一個整理。

1.Namecheap購買網域:兩年優惠價$15.32(至2024/03/26),費用含:

(1)Domain $14.96
(2)ICANN Fee $0.18*2=$0.36
(3)Free Domain Privacy 
 
2.Cloudflare註冊申請免費DNS代管:

(1)註冊Cloudflare使用免費方案。
(2)輸入購買後的網域名稱後出現預設的DNS Records(此時暫不需處理),並出現兩個Cloudflare nameservers(我的是braden.ns.cloudflare.com 與 tani.ns.cloudflare.com),複製後於第(3)步驟貼上。

<圖一>








(3)登入Namecheap 選擇你的網域並於nameservers選擇Custom DNS,再貼上Cloudflare 的兩個nameservers。

<圖二>






3.Google Blogger設定:於設定>自訂網域 輸入所購買的網域,此時出現:(不截圖因為好不容易設定好了)

<圖三>














我們無法驗證你有權使用這個網域。請前往網域註冊商的網站,找出你的網域名稱系統 (DNS) 設定,然後輸入下列兩筆 CNAME:(名稱:www,目的地:ghs.google.com) 以及 (名稱:dqzw(略)w,目的地:gv-(略).dv.googlehosted.com)。
如需詳細操作說明,請參閱 https://support.google.com/blogger/answer/1233387。

4.Cloudflare

(1)登入Cloudflare,選擇網域並備份原來DNS Records的設定。
(2)我直接刪除全部設定。
(3)新增下列 4 個指向 Google IP 的 A 記錄:

216.239.32.21
216.239.34.21
216.239.36.21
216.239.38.21

(4)輸入第3點的兩個CNAME。

<圖四>












5.幾乎試了一整天在第3點輸入自訂網域仍會出現『我們無法驗證你有權使用這個網域。』此時我做了兩個動作,也不知道是哪個讓我可以通過Google驗證的,我做了:
(1)圖四中前六項Proxy status都改成DNS only,TTL改成兩分鐘。
(2)登入 Google Search Console,點選設定>擁有權驗證,複製TXT紀錄到Cloudflare DNS設定中,點選驗證。
(3)成功。

<圖五>











<圖六>










6.順便設定了Cloudflare SSL/TLS免費的功能。

<圖七>

















<圖八>








7.後續問題

在Google Blogger設定>HTTPS>HTTPS可用性 開啟後有時正常,有時又出現不正常。
而 HTTPS重新導向 開啟後會造成網頁出現『將您重新導向的次數過多,試試看清除 cookie。』,
不過因為Cloudflare 有SSL所以也不影響我的網站。

<圖九>




2022年3月12日 星期六

即溶咖啡推薦(含糖量參考)

世界衛生組織 (WHO) 建議糖的攝取量在總熱量的10%以下,甚至可以將低至總熱量的5%將更為理想,若以成人每天攝取2000大卡計算,則來自糖的熱量應低於100大卡,也就是每天糖攝取量不可超過25克,若攝取過多,就會增加罹患蛀牙、肥胖和心血管疾病的風險。

下面是我從網路上找來的即溶咖啡含糖量:

西雅圖無加糖二合一咖啡          21公克 X 100入 (糖0.9g)
老舊金山無糖拿鐵二合一          20公克 X 125包 (糖2.0g)
親愛的白咖啡 二合一                 30公克 X 80包   (糖5.5g)
Nescafe雀巢咖啡二合一純拿鐵 18公克 X 80入   (糖6.8g)
老舊金山原味拿鐵                      20公克 X 125入 (糖8.7g)

1杯700毫升的「全糖」珍珠奶茶,含糖量近62公克,一天一杯就超過每日糖攝取上限。